みなさんは セルフコンパッション という言葉を聞いたことがありますか？ 僕も今日始めて聞きました。笑 簡単に言うと セルフ（自分に対する）コンパッション（思いやり） という意味で 「あるがままの自分を受け入れる」ということです。 以前の投稿でも話…