昨日の投稿にて teruhiko-1993-02-02.hatenablog.com 食事に時間をかけることには メリットがあると書きました。 おとといの投稿にも ③食べる速度と体型 と書きましたが どういうことかというと、 1度の食事で時間をかけてより多く咀嚼すると、 痩せやすくな…