昨日の投稿では自分との約束を守るって具体的に何をするの？ について書きました。 teruhiko-1993-02-02.hatenablog.com ところでみなさんこんな経験ありませんか？ 何かに継続的に取り組もう！としたときに （例えばジムに通おうとか、ランニングしようとか…